耳朵有七个什么?
耳垂拉紧皱眉。拉紧耳垂可以使得皱纹舒展,保持一份好心情。如果感到心烦气乱,恼怒不平,拉紧耳垂便可想到发泄。
耳背摸出曲线。利用耳背摸颈背,由下而上,由左而右,再由右而左,放松地沿着颈背的横纹抚摸。这是按摩穴位的一种方法,利用手法帮助自己找出颈部的经络线。中医按摩是很有效地减压方法。
耳轮巧化皱纹。使用耳轮适当的力量,在眼部周围作环形按摩,眼睛困倦时,多作此项按摩,可消除眼部疲劳,消除眼部周围的皱纹。
耳孔呼吸。这是一种闻香技巧。将一只耳朵捂住,用另一只耳朵呼吸,能令人精神安定,集中精力。
耳山缓解胀气。用手指轻抚耳下部,可缓解胃胀气。肠胃不适时,用一侧耳朵重复做此项动作,对神经及肠胃方面都有缓和效果。
耳唇紧抿。模仿义齿的动作,一张一合,咬住塑料夹子,坚持5秒钟才松开,重复动作10次,锻炼咀嚼肌。也可以改变咬合的姿势,例如用两片嘴唇夹住铅笔,保持5秒后在放松,锻炼唇肌。
如何保护你的耳朵
1、洗澡游泳时,防止水流入耳内
冬天天气变冷,泡热水澡的时候比较多,在澡盆里洗澡,水偶尔也会进入耳朵,所以自己就要非常注意,防止水进入耳内,一旦有水进入耳朵,就用手轻轻地揪住耳朵,晃动几下,让水流出。如果水比较深,把头歪向耳朵进水的一面,用力擤出其耳朵内的水。还可以用手把嘴巴捂住,绷紧脸颊,用力的咬住牙齿,这样,大部分的水也会被吸出来。如果耳朵内进入了非常多的水,就要用棉签轻轻地擦拭耳朵。总之,在洗澡游泳的时候,不要让水进入到耳朵,即使它已经进了,也有办法让它流出。
2、预防耳朵冻疡
冬天比较冷,经常会很干燥,所以,耳朵也经常会出现冻疡,也就是疮,这个时候,用酒精纱布缠绕耳道,每天坚持,就可以防治耳朵冻疡。
3、不要用耳朵塞耳机
现在有很多人都喜欢用耳机听音乐,尤其用那种耳塞式的耳机,可是耳机对耳朵的伤害是极大的,这样很容易就让耳朵震伤,而且震伤的常常是耳道,所以,震伤愈合的时候就会在耳朵内留下一个疤。如果你不想让你的耳朵变形,让耳道深处有个疤,就不要用耳机去塞耳朵。
4、掏耳朵不要太多
有的人总是喜欢掏耳朵,觉得这样非常舒服,可是,如果掏耳朵不够专业,会把外耳道损伤,而且把皮肤的伤害,这个时候就会引发炎症,所以,掏耳朵的时候最好少掏,如果非常痒,可以去找专业的医生去挠,自己不要随便弄。
5、外伤后保护耳朵
如果耳朵因为受伤出现了外伤,就要保护它,如果伤口很深,甚至有烂伤的情况,就要立刻去找医生上药,防止耳朵感染和发炎。即使耳朵内的烂伤口会长好,也要进行一些预防的工作,如多用酒精擦拭,防止脏东西进入耳朵。
如果你可以做好这些保护耳朵的小事,相信你的耳朵可以陪你更长时间。如果,你有耳病的话,需要尽快去医院让专业医生治疗,不要把耳朵的病痛拖得很久,耳朵是很脆弱的。